ЯК ЗРОБИТИ ЗАМІРИ?

Для проведення вимірів Вам буде потрібно "метр-стрічка". Знімати мірки варто в розслабленому положенні, при мінімум одягу на тілі.

ДЛЯ ЧОЛОВІКІВ:

1. Завмер грудної клітини здійснюється з опущеними руками.

2. Завмер пояса здійснюється приблизно по лінії носіння ременя (5-7 см нижче пупка) .

3. Завмер стегон відбувається за сідничним м'язам.

ДЛЯ ЖІНОК :

1.Завмер грудної клітини здійснюється з опущеними руками.

2.Завмер пояса здійснюється за рівнем пупка.

3.Завмер стегон відбувається за сідничним м'язам.